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今日は何の日？ご自愛の日。なぜ？
3月25日がご自愛ライフスタイル研究室を主宰している小原綾子氏の誕生日であることが由来となっていて、ご自愛学会によって制定された記念日。

ご自愛とは自分を大切にしたり思いやることであり、その「ご自愛の大切さをより多くの人に広める」といてことを目的としている。

普段から何かと人の心配ばかりしていたり、遠慮してばかりで自分のことを二の次にしてしまう人も多いかと思う。
もちろん「自分がやらなきゃ」といった気持ちや「他の人が頑張っているのに自分だけ休めない」といった気持ちをもつことは悪いことではない。

しかし人のことばかり考えていると自分を見失ってしまい、段々と自分がわからなくなってしまう。
年度切り替わりも近いですし、「ご自愛の日」をきっかけにして、「自分を大切にする」ということも忘れずに心機一転頑張っていきたいですよね。

このあと19時～出勤します。
お誘いお待ちしています(*^ーﾟ)

しずかの写メ日記