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しずかです♪(7/22 08:49)
今日は何の日？ナッツの日。なぜ？
7（な）2（ツー）2（ツー）で「ナッツ」という語呂合わせが由来となっていて日本ナッツ協会によって1996年12月に制定され、1997年から実施されている記念日となる。
ナッツは栄養価が凄く高い食べ物で、ナッツの王様であるアーモンドについては、栄養価が高いことはもちろんのことなんですが、実は「乾燥肌」「冷え性」「便秘」といった症状にも効果があるとされている。
これはアーモンドの効能の中に、血流をよくしてくれる効能が含まれていることと、食物繊維も含まれているため腸をととのえてくれるから。
栄養価が高いので食べ過ぎには注意が必要ですね。
今日も3時までです！お誘いお待ちしています(´・з-)ノ⌒☆
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