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しずかの写メ日記
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しずかです♪(7/22 08:49)
昨日遊んでくださったお客様ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ 差し入れもありがとうございました(*- -)(*_ _)

今日は何の日?ナッツの日。なぜ?
7(な)2(ツー)2(ツー)で「ナッツ」という語呂合わせが由来となっていて日本ナッツ協会によって1996年12月に制定され、1997年から実施されている記念日となる。

ナッツは栄養価が凄く高い食べ物で、ナッツの王様であるアーモンドについては、栄養価が高いことはもちろんのことなんですが、実は「乾燥肌」「冷え性」「便秘」といった症状にも効果があるとされている。

これはアーモンドの効能の中に、血流をよくしてくれる効能が含まれていることと、食物繊維も含まれているため腸をととのえてくれるから。

栄養価が高いので食べ過ぎには注意が必要ですね。

今日も3時までです!お誘いお待ちしています(´・з-)ノ⌒☆

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