こんばんは(*´－｀*)ﾉ
前半遊んでくださったお客様ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

今日はいいえがおの日ということでそれに関する雑学「口角をあげるだけで気持ちが明るくなる」を紹介します。

実は「笑顔」には人間が健康でいるための様々なパワーが秘められているって知っていましたか？

「笑う門には福来たる」ということわざがあるように、笑顔でいるだけで精神を整える作用がある。

当然ですが、嫌なことがあった時や悲しい気分の時には沈んだ表情になりがち。
自然な笑顔になれるのが一番良いですが、気分が沈んでいる時にでも無理矢理口角をあげて作り笑顔をするだけで、ストレスが軽減されるそう。

そして、ストレスが軽減されたことによって心拍数も落ち着き、リラックスすることも出来る。

更にいえば、周りの人の気分が沈んでいる時にも、笑顔を振りまくことによって周囲の人を元気づけることだって出来る。

このあともお誘いお待ちしています(*^ーﾟ)

しずかの写メ日記