こんばんは小梅です☺️

寝て起きて、寝て起きてを繰り返し、
こんな時間になりました|ω-`)


マッサージでも行こうかな～
なんて、考えてます_(:3｣ ∠)_


迷いますな･･･


とりあえずご飯食べます！


あっ
筋肉痛なときは痛み止めダメらしいですね(T‐T)


筋トレ大好き友人曰く、
長引かせてしまうだけで
プロテインが良いらしい…


学びました反省


筋トレはまっていた時期は、
プロテイン常備してたんですが(・ε・｀ )
今はなかったッッッ！！
入れ物しか( ´･ω･`)


とりあえず、
プロテインとか買い物行ってきます(*ｐω-)｡O゜


またね(*´∨｀* )ﾉ


小梅でしたm(*_ _)m

こうめの写メ日記